Texty o zdraví

Pohyb - jeden ze způsobů odkyselení organizmu

 

Víte že ideální hodnota pH krve je 7,4 a pohybuje se v rozmezí od 7,35 do 7,45? Takže krev musí být neustále lehce zásaditá.

Maso, cukr a alkohol - tři nejnebezpečnější kyselinotvorné potraviny. Když svoji krev překyselíme, tak tělo musí nasadit opravná opatření a ty jsou doslova zničující - začne docházet k demineralizaci. Z našich cév, kostí, zubů a chrupavek zmizí vápník a další zásadotvorné minerály.

Zelenina - dokonalá protiváha tukům a volným radikálům

 

Obsah v nejbližší době doplníme.

Vodou to začíná. Ovšem nikoli minerální - naopak. Čím méně minerálů, tím lépe!

VODA - jedno z nejdůležitějších témat.

Je zdravé pít denné 1 – 2 litry pramenité, strukturované, měkké, přírodní, čisté vody bez přídavků. Můžeme s ní dale ředit zeleninové a ovocné šťávy.

Doporučujeme vodu z ověřeného přírodního pramene. Má to rozhodující význam pro zdraví, dobrou kondici a také při léčení. Moč by měla být bezbarvá, žlutá svědčí o dehydrataci.

Číst dál...